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Herzlich willkommen

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Schopenhauer

Mein Name ist Maria Pfingsten.
Ich bin Diplom-Oecotrophologin und arbeite seit 1996 als freie Ernährungstherapeutin.
Mein Spezialgebiet ist das ernährungstherapeutische Verhaltenstraining für Menschen mit Übergewicht, Untergewicht oder mit Essstörungen.
Auch Menschen mit psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen mit Einfluss auf das Essverhalten oder Gewicht sind herzlich willkommen.

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Meine Philosophie

Ich bin zertifizierte Ernährungstherapeutin, zertifizierte Entspannungstherapeutin und zertifizierte Akzeptanz- und Achtsamkeitstherapeutin, um Ihnen bestmögliche ganzheitliche Therapie anbieten zu können.

Essen ist ein Grundbedürfnis und ist untrennbar mit unseren Gefühlen, Gedanken, der sozialen Herkunft und unseren alltäglichen Anforderungen sowie unserem Verhalten in der Gesellschaft verknüpft. 

Genauso, wie Brillengläser für jede*n einzelne*n angepasst werden müssen, soll die ernährungstherapeutische Begleitung stets Ursachen und passgenaue neue Lösungswege herausarbeiten. Das ist ein spannender Prozess, der bei jedem Menschen anders ist.

Die unendliche Bandbreite von Erfahrungen und Gefühlen, die Menschen in Zusammenhang mit Essen machen, ist immer tiefgreifend. Leider sind diese oft auch krankmachend oder traumatisierend, genau weil Essen und Gefühle direkt miteinander verknüpft sind (Darm-Hirn-Achse).

Viele Menschen gewöhnen sich - früher oder später - ungünstiges oder krankmachendes Essverhalten an, das dem gesundheitlichen Wohlbefinden schadet und die Lebensqualität oft massiv eingeschränkt. 

Manche wissen sogar, was ihnen nicht gut tut, schaffen es aber nicht zu ändern.  Fast alle Menschen mit deutlichem Adipositas zeigen ein dysfunktionales Essverhalten. 

Paradoxerweise sind es manchmal sogar genau die, die sich bewusst „gesund“ ernähren wollen, die sich dabei ein krankhaftmachendes Essverhalten angewöhnen (Orthorexia => übersetzt: der krankhafte Zwang, sich gesund zu ernähren).

 

Meine therapeutischen Angebote können auch problemlos als online-Videosprechstunde genutzt werden. 

Ich unterliege grundsätzlich der medizinischen Schweigepflicht.

Fast alle Krankenkassen unterstützen Sie bei dem Bemühen um gesundheitsförderliches Essverhalten, indem sie gerne anteilig oder alle Kosten (auch für die Online-Ernährungstherapie) übernehmen:

Ihre Ernährungstherapeutin

Maria Pfingsten